Köp hantlar och kettlebells

Att träna med hantlar kanske många förknippar med att bygga extremt stora muskler, men sanningen är att alla kan ha nytta av att träna med hantlar. Färmst tränar man med hantelträning armarna, men även bröst och rygg får sig en omgång. En kettlebell används mer explosivt än en hantel och kan kombineras för en mängd olika övningar.